憋尿太久尿完小腹疼可以采取解痉止痛、抗生素治疗、热敷等措施进行缓解。
1.解痉止痛
患者可以采取屈膝侧卧位休息，也可以遵医嘱服用颠茄片、阿托品等药物缓解疼痛。此方法通过放松膀胱肌肉来减轻疼痛，因为长时间憋尿会导致膀胱过度收缩，引起疼痛。而上述药物能够抑制乙酰胆碱的释放，从而起到松弛平滑肌的作用。适用于因憋尿导致的膀胱痉挛性疼痛，如膀胱炎、前列腺炎等疾病引起的症状。
2.抗生素治疗
针对细菌感染引起的尿路炎症，医生可能会开具头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素进行治疗。这些抗生素能有效杀灭或抑制细菌生长，减少炎症反应，从而缓解尿路刺激症状和疼痛。适用于由细菌感染引起的尿路感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等。
3.热敷
使用热水袋或暖宝宝轻轻放置于下腹部，每次持续15-20分钟，每日多次。热敷可促进局部血液循环，增加组织代谢，有助于缓解因憋尿导致的小腹疼痛。适用于非病理性的憋尿后小腹疼痛，如经期不适、寒冷天气时的轻微疼痛等情况。
建议定期排尿，避免长时间憋尿，以预防此类情况的发生。同时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。