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仔细地体会，［现在］是什么时候开始的？又会在什么时候结束？［现在］究竟有没有开始？究竟有没有结束？不要陷入逻辑思考，用心直接去体会......
仔细地体会，身心内外的一切现象，包括时间，都是在［现在］中相续不断地流过，而［现在］离于一切现象，始终未曾来去........
当你在体会中感到一切皆如梦如幻的时候，那么，就带着一种欣赏的目光，去欣赏这如梦如幻的一切........
不要想着如何才能［脱离梦境］，当你［想］脱离梦境，你的［想］仅仅是［幻想］.......
这［幻想］本身就是导致烦恼的原因......
觉醒，仅仅是不再被［梦境］所迷惑.....
离幻即觉，离幻，是指离于迷惑，离于颠倒妄想
当迷惑的时候，才是［梦境］，当不再迷惑的时候，就是［风景］
因此，正确的做法是，接受在［现在］里呈现的一切，去欣赏它......
不追忆过去，不幻想未来，安住在当下，在每一个当下清醒地生活，欣赏在当下的生命中呈现出的所有的一切......
若你想改变什么，就改变自己的心，心变，一切皆变.......
［现在］是无比鲜活的，您看到了吗......
［过去］根本不［在］，也永远不会［在］，［未来］根本不［在］，也永远不会［在］，［现在］，永远鲜活地［显现］着［在］，［在］，永远不会［不在］.......
［在］，不是任何一种［现象］，一切现象，皆通过［在］而得以显现，显而不住，显而无实.....
我们只需要通过［在］这只永恒之眼静静地［看］就足够了.......
看什么呢？［鲜活的空］的［表演］。
一切皆是［鲜活的空］的［表演］，包括我们自己的生命和生活......
至于你想演什么，怎么演，一切由你自己来定.......
重点是，保持着［现在］，保持着［宁静］，保持着［看］........
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感恩［现在］
感恩［当下］
感恩现在当下的所有的一切