说起跑步断断续续也有几年时间，但坚持不懈的跑也就这两年。曾经，我如都市的白领们一样，热衷办美容卡，健身卡。记得第一次办健身卡是因为办公室好几个同事都办了，几乎花了我两个月的工资，那时工资少的可怜，完全算是跟风，因为我根本不知道自己办健身卡的目的是什么。如果现在做一件事不清楚自己的目的那是不可原谅的。可想而知，因为没有目的，我人生中那第一张的健身卡毫无疑问真的成了纪念卡，直至过期我去的次数没有超过五次。那时候我决定在也不办健身卡了，要办我一定要坚持去，而实际是信誓旦旦的誓言仍然因为无知失败，我仍然断断续续的办过好几次卡，但结果不是因为忙，就是因为忘记，加上人俱生来的惰性而不了了之，没有一张卡是完整坚持用完的。
我彻底"醒悟"是在一次城市行走活动后，那也是我人生中第一次用走的方式去感知广州这座城市，从晚上的七点走到凌晨十二点多，由开始的几十号人到最后的几个人，而我竟然是最后寥寥无几的其中之一，当时我还背着相机，拍了很多的照片。也是那次行走，让我感觉到运动的快乐，也是那次行走，让我知道其实我是有毅力的，也是那次行走，让我认知到坚持的重要性，也是那次行走，让我知道自己为何要运动及运动的目的。而我的目的不是为了减肥，因为我已经很苗条，我也不是要一身肌肉，所以也无需健身房的力量训练，那我为何要盲目花钱去健身房呢？我只是单纯性的喜欢运动后的快感，我只是喜欢感受自己运动时候的心跳，我只是喜欢运动时候看那些花那些草，我只是喜欢呼吸新鲜的空气和享受温暖的阳光，我只是喜欢在运动中享受自己无杂念纯净的心，我只是希望自己更健康一些。当我明白了自己的需求，于是我选择了户外跑步，之后我再也没有踏进过健身房，虽然那里有很多型男帅哥美女。
人，一旦明白自己的需求和目的，事情就简单了很多。之后我便开始了跑步，我承认开始跑步的时候真的没有那么舒畅，很吃力很累，且第二天屁股腿会酸痛好几天，让你一度有放弃不跑的念头。在那次行走中中途我也有过不走了的念头，但我在同伴的鼓励下坚持走完了，到了终点的时候我感觉很欣慰原来自己是可以走完的，需要的只是坚持。所以在我跑步开始的时候，当脑子里出现算了不跑了的念头时，我会想起那次行走，然后我坚持跑完了自己设定的公里数。一天，两天，三天....跑着跑着，最初的那种疼痛累竟没了，反而有一种特别的轻松感，渐渐的我爱上了这种感觉，爱上了跑步。如今跑步早已成为了一种习惯。很多人问我"你不觉得跑步很枯燥很无聊吗"?我想说的是你看那些能做在河边花一天时间垂钓的人他会感觉枯燥无聊吗？你认为无聊的事或许正是他人最有聊的事，只不过我们在不同的感知里。除此之外，更多的声音是:"你那么苗条那么瘦用的着跑吗？"我想说的是跑步或锻炼的目的真的只是为了减肥吗？答案明显不是，锻炼的目的不仅是为了保持健美的身材，充满朝气的活力，更是为了能拥有一个好体质，去对应生活里的千辛万苦，没有一个强的体魄，如何去扛住生命的风雨，没有一个好体魄，即使岁月再美好，阳光在灿烂，路上的风景在美你又拿什么资本去享受？我不能说锻炼了身体就不会生病，身材就不会变形，但你不锻炼，你就比别人更容易生病，身材就更容易变形。除此之外，锻炼能让你的毅力增加，心态更加平稳，运动后的大汗淋漓会让你感到喜悦。每跑完一次自己心中设定的目标，你会感觉自己的能量在不断增加。
我喜欢户外跑步，我喜欢在跑步中感受自己的心跳,倾听自己的呼吸，感知心中的平静，我喜欢在跑步时去看那些花草和同样跑步经过我身边的人们，我喜欢奔跑时迎面而来的风，这是在健身房所感受不到的。虽然健身房可能对很多人来说更有运动的氛围。而我更喜欢享受独自奔跑的宁静。
花钱去健身房还是户外，无论选择哪种，都没有问题，也没有好坏之分，还是那句话，选择基于你的需求和目的。不仅是锻炼，生活里，很多东西都是如此，只有你明白自己真正的需求和目的，你才不会盲目的选择，你才不会跟风，不会随波逐流。而盲目会让你付出一些代价，不管是金钱上的，还是精神上的，而跟风会让你越跟越"疯"，离真正的自己越来越远。年轻时，我们盲目，因为我们真的迷茫，谁的青春不 迷茫？所以我们在不断寻找，年轻时跟风，因为我们真的年轻，我们不懂自己。而现在，我们走过了很多路，经历过了风雨，我们没了年轻，增加的是年纪和心智，我们应该懂得自己适合什么，明白自己真正的需求是什么。人，只有真正读懂了自己，你也才算是真正的放过了自己。