艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，健忘是我们大脑的本能，学过的知识一天以后将会被我们大脑遗忘掉74%，一周以后遗忘87%，这也能解释我们为什么看过的书，学过的知识都记不住，不是我们笨，而是我们大脑本身就具备这种健忘的本能。
俗话说好记忆不如烂笔头，用写的方式可以增强我们的记忆功能，自古以来众所周知。但是怎么写、如何写、才能让我们更好的记住呢？《麦肯锡笔记思考法》告诉我们：写笔记的最终目的是为了促进我们思考，取得最终成果。
《麦肯锡笔记思考法》作者：大岛祥誉
译者：沈海泳
出版：江西人民出版 2017年7月
《麦肯锡笔记思考法》作者大岛祥誉，Senju Human Design Works 董事长。毕业于上智大学外国语学院，后取得美国杜克大学福库商学院MBA学位、芝加哥大学人文科学硕士学位。在麦肯锡公司从事新事业开拓战略、公司战略以及经营战略的制定等咨询项目。之后供职于美世人力资源咨询公司、华信惠悦咨询公司、环球创投、三和综合研究所等企业。2002年独立创业，从事高管培训、组织变革咨询、队伍建构及领导力开发等咨询服务。
写笔记难道不是把书中的内容抄到笔记本上就行了吗？把开会的内容记录一下就好了吗？都不是《麦肯锡教我的思考笔记》告诉我们写笔记的目的是整理思路，与别人分享共享信息和想法，作为制作材料的基础。做到这些需要我们掌握三种心态，四个步骤，最终让笔记成为指导行动的好帮手。换句话说：就是让我们的隐性思维显性化，显性思维结构化。
隐性思维显性化：
什么是隐性思维显性化？就是把我们的思想转化成语言，再用文字的方式表达出来。比如说你饿了，这是一种感觉，一种想法，把你饿了说出来这是转化成语言，用文字体现出来，是隐性思维显性化的过程。当然我们在学习、工作和生活中遇到的问题肯定不会像你饿了这么简单，我们会遇到更多更复杂的问题，那我们如何将那些复杂的事情隐形思维显性化呢？
我们首先需要掌握写笔记过程中的三个心态：边思考边做笔记；追求成果；用故事线思考；
边思考边做笔记：针对问题提出假设。比如我想每天跑5公里减肥，但是我做不到？这是问题，面对这样的问题我们该怎么做？大岛祥誉告诉我们需要对问题提出假设，5公里路线太长？没有时间跑？跑步的方法不对？不想付出行动？这是针对问题提出假设的过程。有了假设问题我解决问题就会迎刃而解，假如你是每天下班太晚，回家还要哄孩子，没有时间跑步，那我么你可以把跑步的时间改成早晨跑，如果每天跑身体吃不消，我们可以一 三 五跑。最后每周一三五早晨跑五公里，你发现没有问题，这样问题就解决了。记笔记不是目的，能够解决具体的问题才是写笔记真正目的。
追求成果：像第三者回报的目的。做笔记的根本目的是为了更好的整理思路，并把整理出来的思路和别人分享，这样我们就可以更好的理解其中的知识。费曼技巧告诉我们，把学过的知识，遇到的问题像一个8岁的孩子一样描述出来，能够检验我们的学习工作成果。换句话说就是我们在做笔记的过程中，要想象你是在像第三者汇报。用以教为学更能生动的说明这个问题，在教的过程中会发现自己的不足，并予以改正，最终取得成果。像喜欢写作的小伙伴都知道，如果一味地闷头写作是不能真正提高写作水平的，你需要得到真正的反馈，得到高手的反馈才能更好的明白我们的问题在哪里，小的反馈是我们成功路上的试脚石。反馈需要我们在写的过程中换位思考，想象你怎样说别人才能听懂，听明白。换句话说就是不要以自己想说的为主题，而应该以能够让对方接受的内容为主体。
用故事线思考：不能拘泥于眼前情况，而应该放眼整体地解决问题，对思考进行更加深入的挖掘。
和单纯的用嘴上说我喜欢写作相比，用笔实际的写作，可以更加刺激大脑的思考，更容易使你建立起来解决问题的整体概念图，写一篇文章之前需要构思，构思出整体的框架，这个框架就是思考的线，比如写一篇书评，需要我们引题，破题，介绍主线，作者，亮点解读，立意这六个步骤，每次写书评之前都想到这六部，当你写到100篇时，下笔如有神，这就是写书评的成果。我们常说“思考训练非常重要”，但是，实际上思考训练并非只是在我们脑中进行的，已取得成果为目的动手使用笔记进行的思考训练也是必不可少的，毕竟没有哪一本书能够真正教会你思考的逻辑。
显性思维结构化
文字呈现出来的笔记，需要我们加以整理，就像《金字塔结构》中强调的，结论优先。把结论整理出来再用案例证明，事实说话，就像我们写书评的过程中亮点解读这一步，亮点相当于结论，解读是解释亮点的原因，显性思维结构化需要我们运用笔记中解决问题的四个步骤：确定问题的本质，建立假设，验证假设，总结成果。问题是什么？问题等于表面问题与事物应有状态之间的差距，并且可视化。
什么是事物应有的状态？首先要明白一个概念，信息可以分为两类，描述信息和规范信息，描述信息又分为评价信息和记述信息。评价信息是评价事物的好坏，比如这盆花真漂亮。记述信息是不包含评价好坏的消息，比如一瓶水，一个孩子。而规范信息则是表现出事物应有的状态，或者应该采取的行动，比如你应该现在睡觉，我公司规定员工8点必须到单位。这就是事物应有的状态。而表面问题就像是，他生病了。生病了是表面现象，应该去看医生。问题是他现在还在上班，他应该怎么去医院。打车？坐公交？这就是问题。
建立假设和验证假设和前面的边思考边做笔记的步骤有异曲同工之处，我再次就不重复赘述。重点强调一下总结成果。总结成果能够很好的帮我们找出行动的死角，因为无法看到具体事物，就无法得到真正的改善，而《麦肯锡笔记思考法》的真正目的，是要我们通过记笔记的方式找到自己真正的不足，从而取得成果。就好像我们用眼睛看一本书，看完觉得好有道理，这本书写的很好，第二天就忘记了，但是如果读完一本书写一些读书笔记和心得，这会让我们记忆非常深刻，就像毛主席说的，不动笔墨不看书。
当我们遇到“困难 ”和“必须解决的事情”时候，往往选择逃避和视而不见，就算心理很清楚应该积极的寻求更好的解决办法，但是如果眼前有更轻松的选择，人类往往还是会选择眼前的快乐，正式因为人类大脑有健忘的本性，所以才需要一个能够让自己行动起来的机制，而写笔记是促进行最低成本，最简单的思考工具。
写笔记是一种看似简单的任务，实际能够帮助我们成为更好的自己，写笔记不是单纯的收集文字信息，就像一本书放在那里是数据，一本书看过是信息，一本书看过并指导我们的行动才是知识，而笔记就是让数据指导我们行动的过程，让我们战胜大脑健忘的本能，写笔记是一种让身体适应习惯的过程，习惯是事物总是会被我们大脑素熟记，写笔记不能让我们一夜暴富，但是日积月累的笔记可以成我们思想的指引着，行动的指南针，写笔记也是一种成本最低的成长方式，用笔记见证生活，成为自己想成为的人，就像吃饭睡觉样自然。