周末，辉哥群杭州分舵聚会，都是从改变自己公众号开始关注的老辉友（最早的2013年），一群都是爷爷奶奶带大的孩子。
一枚会撩妹的程序员，一枚单身待恋爱的运营，一枚情绪没太多起伏的瑜伽教练。
生活话题始终是永远不变的热烈讨论的主题，瑜伽教练已经活出了我要追寻的没有多少情绪起伏的人生目标了。
一：因为改变自己，都在每天改变自己
最早的程序员GG是2013开始关注改变自己。我自己是2014年开始关注改变自己，记得最开始还有十人行动群呢，想想那时候真的是单纯。
改变自己公众号也是让我转型产品经理的一个动力之一。作为我每天都会去瞄一眼的公众号，确实能从13年到现在持续火是有一定道理的。
瑜伽教练suyi，最开始是一个公务员，因为忍受不了一眼看到头的生活，依然成为为自己而活的人。莫名其妙走上了瑜伽之路，却也一切符合自己的心意。
她说生活中没有太大情绪变化，恰恰是我羡慕的，我有时候就是情绪起伏太大了（已经活成了我想要的状态了，人与人的差距咋就这么大呢！！！）。
她还说要向我们学习，学习生活的目标感。
但我想说，现在的生活就是最适合你自己的，我们的不一定适合你。
运营judy，听着我们另外三个友情侣疯狂给她丢狗粮，她表示她想谈恋爱了（哈哈哈，要的就是这个效果，要多谈恋爱，才会越来越认识自己）。
作为爷爷带大的，她表示感觉奶奶带大的人都会细致一点都因为两个奶奶带大的男生都喜欢做到。
也是从原先的国企跳出来做运营，所以喜欢改变自己，或则说辉友都是不喜欢一成不变生活，喜欢自己创造美好未来的人。
程序员Allen，非典型程序员，在这我也想微程序员说点话，谁说程序员不会撩妹，谁说程序员木讷，谁说程序员爱穿格子衬衫。都是和人有关系，跟职业没关系。我的身边就有很多情商高的程序员（有需要介绍的，请找我哈，比如上面的judy）。
因为改变自己，我们各自都在改变自己，从思想到行为，都变成知行合一的修行人…
二：在生活中修行，才是最大的修行
当然对我触动最大的还是瑜伽教练suyi,之前对于瑜伽的理解就只有做几个动作,却不知道这是一门很大的智慧（看吧，学习多么重要，不然会很无知）。
suyi提到人生四个阶段：
第一阶段：0--25岁，目标是学习，为修行打下基础（人的一生都是一个学习修行的过程）
第二阶段：25-50岁，在家生活，目标是赚取世间钱财，可以让人脱离依赖。不是要获取大财厚利，而是能自养，维持身心健康。（君子爱财，取之有道）
另一个目标是找伴侣过家庭生活，尝到世间的爱与快乐，并为灵性做准备，从友情、亲情中发展出普世的感受，迈向大爱。（恩，我是幸运的）
通俗说的，连家人和身边的人都不爱的人，怎么会发展出更大的爱呢？ 包括佛陀都组建了家庭，享受了世间的爱和家庭的温暖，才衍生出对他人的爱。（强烈认同，能够处理好伴侣关系，就能处理好家庭关系，工作的关系都不在话下）
因为女票，我的整个家庭关系比以前好很多，再也不会如老话说的，儿子像夹克衫了，开始在父母面前，更加细腻的感情交流），而我，也成为她和未来丈母娘之前的润滑剂。当出现问题争执，坚决站在未来丈母娘这一边。
第三阶段：50--75岁，追求生活快乐，享受生命的果实，先决条件就是要有健康的身体、和谐的心境，世间之乐可以慢慢脱离，往自我实现迈进。
这就是为什么很多人退休之后会去学习书法、绘画、养花、跳舞等，可以去做自己喜欢的事情了。
第四阶段：75--100岁。追求最终的幸福或自由，要从世俗之乐的樊笼中解脱出来。
在瑜伽经中，帕坦加利所言，人只有在没有疾病、烦恼、怀疑、忧虑、懒惰、幻想、软弱、散漫、痛苦、绝望，并且身体安康、呼吸平稳才可以得到这种解脱。这也代表摆脱了贫穷、无知与骄傲。
在这个阶段人们真正明白名利、知识、快乐无法带来心的自由，而且会消失。就连这个肉身也不是自己的，他就解脱了。
所以我现在特别羡慕爷爷奶奶淡泊名利，每天粗茶淡饭，平静对待每一天，这就是所谓的在生活种修行。更加坚定了我要给奶奶写的回忆录《回忆有点咸》的决心。
三：四个人的沟通效率高很多
因为越来越多的辉友选择线下面基，就是想要寻找相似的人。但是有一点，人多了有时候避免不了场面话。
比如20人，一人一句自我介绍就20分钟过去了，谈个深度沟通。
所以我的想法是，想要有效的沟通，人数最好控制在10人以内。最有质量的沟通永远是一对一，或则三人行。
关于面基，一定要有主题，不能每次都瞎聊。现在的面基很多都是表面的意见，就像平时我写文章一样，如果有几个了解你的人，提出一些针对性的批评意见是非常有价值的，所以这也是一个尝试的方向，不能每次都沦为吃喝聚会。
四：总结
喜欢改变自己和辉哥奇谭两个公众号的人
一般都有如下特点
1:热爱生活
2:乐于改变
3:做多说少
换句话说，没有这三点千万不要关注这两个公众号，因为可能没啥用。
而我从辉哥那学到（不对，应该是做到）三种改变最大的事情
1:微运动（微运动最容易做到，也最符合人性，人前千万不要和意志力都，我的方法是拆解到身体还没察觉就做完的颗粒度最好，比如早起跑步一公里）
2:写作（现在每天观察，每天思考，每天写作，不亦乐乎）
3:上了新能源牌照（因为看了辉哥的关于北京新能源牌照摇号的文章分析，毅然决然要搞定杭州新能源牌照，不然受苦的是自己）
在生活中修行自己，在生活中改变自己。
这才是一生的意义…
原创100天100篇之13/100，享受自己的每一天吧！
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