人到中年，随着年龄往后走，越来越惧怕变老，怕生病。这是我这段时间的感悟。
看过了很多的生老病死，也看到了一些意外，感叹生命的无常和脆弱。以前年轻的时候没想过怕变老，也没想过怕生病。
可能是一个人独居久了，这种感觉随着年龄的增长越来越浓烈。那么我该怎样面对呢？我想，好好的爱自己，有规律的生活，健康的饮食，适度的锻炼，培养自己的兴趣和爱好，做自己喜欢的事情，不求回报。好好面对自己，好好对待身边的人，有一颗善良的心。
只要做好以上这些，每天充实的生活，拥有平和的心境，那么就把一切交给时光。我会好好对待自己活在尘世的每一分每一秒，也愿时光温柔待我。