《别再为小事抓狂》【美】理查德.卡尔森
【摘抄】我们打断别人的故事，或是不耐烦地等待自己发言的时刻，只是为了将谈话的中心和注意力拉回到自己身上。
这是一种需要。一种想要被听到、被看到、被尊敬的需要。可这样做，却牺牲了别人，让对方在谈话中得到的喜悦降到最低点，感觉要和你竞争。
当别人再告诉你一个故事，分享一段经历或成就时，切勿随时插进一句“我也做过同样的事”，然后就此打开话匣子。忍一忍，静观其变，只要说“太棒了”，或“再多告诉我一点”，这样就好了。因为你的投入倾听，跟你说话的人会觉得很有趣，会觉得跟你相处是一件愉快的事，还能让对方更有自信。
同时，你也一样会觉得更轻松愉快，因为不必一边听对方讲话，还要一边战战兢兢的去思量、组织自己要说的话，生怕错失任何发言的机会。
虽然这个习惯很难去除，但是若能拥有自信，不再需要通过“抢话说”来引起对方的关注，同时还能为他人的荣耀与成就同喜，这样不仅可以令交谈双方都感受到快乐，我们内心也能获得真正的平静。