怎样预防肾结石 肾结石食物有哪些需要注意
2023-08-21
来源：花图问答
肾结石岁是临床常见疾病之一，但可别小看它，及早发现，及早治疗是必须的。那么，肾结石食物有哪些需要注意？怎样预防肾结石？
首先，肾结石建议多喝水，多吃青菜水果，少食大油大肉。适量运动。可以饮食调节碱化体内环境：多食碱性食物：红豆，萝卜，苹果，甘蓝菜， 洋葱，豆腐，萝卜干，大豆，红萝卜，蕃茄， 香蕉，橘子，番瓜，草莓，蛋白，梅干，柠檬，菠菜，恰玛古，葡萄，茶叶，海带芽，海带等。
而且肾结石患者要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
通过以上的介绍，相信您对肾结石食物有哪些需要注意有了一定的认识了，那么，怎样预防肾结石？
要预防肾结石，应该注意的事项有：1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。2、多喝水，补充纤维素，加食米糠，可以防止结石发生。3、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。
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