春季的很多原因都会导致我们出现拉肚子的情况，因此对于拉肚子吃什么好的问题，我们必须要多了解。只有知道拉肚子吃什么好，才能帮助我们快速的止泻，从而保护身体健康。
1.吃流食
在拉肚子的初期阶段，患者应该尽量禁食，或者是吃一些流食类食物，比如像浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。如果是慢性腹泻的话，拉肚子的时间会比较长，这个时候会导致身体出现一定的营养损失。因此对于这类患者的日常饮食，最好是选择一些既能补充营养同时对肠道刺激又小的食物。最适合的食物有粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等，这些食物都适合慢性腹泻患者食用。
2.不刺激食物
出现腹泻的情况，在菜式的选择上面一定要注意，最好是以不刺激的食物为主。比如在肉类食物方面，可以选择嫩瘦肉、鸡、鱼、虾等，在烹制的时候最好能做得软、烂一些；而在豆类方面则可以选择豆浆、豆腐。蔬菜是患者在患病期间所必不可少的，但要注意最好是选择一些含纤维低的蔬菜，比如像去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
3.橘饼泡水
在拉肚子吃什么好的问题上，用橘饼泡水也是不错的选择，因为橘饼具有治疗拉肚子的功效。在我国很多地方都有橘饼卖，把橘饼放入杯子中，然后用开水冲泡一会后可当茶饮。它所针对的是因为食用过多出现消化不良的拉肚子情况。
4.山楂泡水
山楂一直以来都具有促进消化的功效，而且由于山楂还具有收敛的功效，因此对拉肚子同样具有一定的治疗功效。我国中医指出，山楂也是治疗拉肚子的特别有效的食物。在出现拉肚子的情况时，你可以在市场上买那种干山楂，然后将它研成粉末后备用，在出现拉肚子情况的时候再把适量的山楂末喝红糖放入杯中，用开水冲服，每天喝三次即可达到治疗腹泻的作用。