在日常生活中,有些人不想要孩子或者因为自身的种种原因,食用避孕药来进行避孕的效果。但这类避孕药对身体的伤害较大,往往造成女性的月经失调,甚至不来月经。那吃完避孕药怎么催月经呢?有没有什么什么比较好的方法呢?
1、摄取维生素C。维生素C被认为能调经或催经,但没有科学研究能够证实这一点。有的人发现服用维生素C补充剂,或吃富含维生素C的食物,促使子宫收缩,然后来月经。
2、休息及减压。压力太大会推迟月经。下丘脑负责调节体内激素,使你来月经,但压力会改变它的功能。如果你认为压力推迟你的经期,那就设法减少生活中的焦虑来源。看看是否可以请几天假,不去上班后或上学。抽出时间好好放松,吃得健康,还有别忘了做运动。取消可能会使你压力大的社交义务。抽出时间独处。尝试做瑜伽。
3、泡热水澡。虽然热水澡能催经并没有科学解释,但许多女性发现这个方法很有效。也许是温水使身体放松,同时舒缓身心压力吧。想要经期快点开始,就抽出时间,好好泡一泡澡。
吃完避孕药怎么催月经,避孕药作为一种紧急避孕的药品建议女性不要食用。一旦因为食用避孕药而导致月经不来,女性可通过食用维生素C、休息减压、多泡热水澡来缓解自身体内的压力,化解这类因为药物影响身体的状况。