对身体怎么样 孕妇能吃赤小豆粥吗
2023-08-16
来源：花图问答
有人说女人一辈子最美好的时刻便是怀孕的时候，因为那个阶段在孵育新的生命，其实怀孕的女人在饮食上是要非常注意的。孕妇吃的东西都要看食物的性质。那么，孕妇能吃赤小豆粥吗？对身体怎么样？
赤小豆主产于广东、广西、江西等地，是一种干燥种子，略呈圆柱形而稍扁，长5～7毫米，直径约3毫米，种皮赤褐色或紫褐色，平滑，微有光泽，种脐线形，白色，约为全长的2/3，中间凹陷成一纵沟，偏向一端，背面有一条不明显的棱脊。质坚硬，不易破碎，除去种皮，可见两瓣乳白色于仁。气微，嚼之有豆腥味。以身干，颗粒饱满，色赤红发暗者为佳。
《神农本草经》说：“赤小豆可消水肿。”《名医别录》说赤小豆：“治泄泻，利小便。&rdquo；
赤小豆营养全面，口味清香独特，并且可治难产、下胞衣、通乳汁的作用。孕妇产前食用红小豆，乃古代行之有效的食疗方法。对自然生产的孕妇来说，产前食用赤小豆粥，可以说是有很大益处的。另外，赤小豆中的维生素B1、维生素B2在孕妇生产时起着很大的作用，维生素B1在宫缩时可维持子宫肌肉的一定张力，可使分娩顺利。
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