支气管炎食疗方法有哪些 秋季应如何预防支气管炎
2023-08-21
来源：花图问答
一般情况下，秋天的气候会比较的干燥，而此时也是支气管炎高发的时节，那么，秋季应如何预防支气管炎？支气管炎的食疗方法有哪些？
秋季应如何预防支气管炎？
加强体育锻炼：许多慢性支气管炎的病人，由于担心受凉、感寒后病情发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。
饮食上，气管炎患者主张少食多餐，饮食宜清淡，力争每餐含有足够的热量、蛋白质及多种维生素。
补充足够的蛋白质，蛋白质的质和量对防治支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白，可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外，因慢性支气管炎患者反复发作，蛋白质丢失较多，饮食中应供给充足的蛋白质食物，以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克～100克为宜，其中优质蛋白质不少于1/3。
支气管炎食疗方法有哪些？
1、枇杷叶粳米粥
取枇杷叶，粳米，冰糖。将枇杷叶洗净，用干净纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。这也是常见的治疗支气管炎的食疗方法。早晚各1次，趁温服用，3～5天为1个疗程。适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热)之咳嗽者。
2、白萝卜胡椒汤
取白萝卜，白胡椒，生姜，陈皮。加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇匀后分别装在两个碗中，备用。每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。
由此可见，在秋季时节要想对支气管炎的发生进行预防，人们就要从锻炼和饮食等多个方面来开展秋季预防支气管炎的工作。
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