生姜泡脚的坏处
我们很多人经常会用到生姜泡脚，一方面是它是我们随手可拿到的药材，另一方面也因为它性温，可驱寒散寒，但是要考虑到不是所有的人都适合用生姜泡脚的，阴虚火旺体质的人就特别不适合用生姜泡脚。因为生姜性温热，阴虚火旺的人往往体内燥热，是易上火的体质，再用姜水泡脚，无异于火上浇油，会加重上火的症状。
生姜泡脚没有很大的副作用
生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等。生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
生姜泡脚不宜出大汗
用生姜泡脚时，微微出汗就好了，可以停止泡脚了（一般需要半个小时左右），泡脚过程中是不宜出大汗的，如果持续出大汗，虽然体内的寒气和废物可以排出体外，然而汗液也是人体的津液，人体缺少津液则会造成体内缺少而干燥，也会排出身体的营养成分，造成身体亏损阴虚。
不适合用生姜泡脚的人群
1.阴虚火旺
阴虚火旺型的人有好处，就是怕热的人，如果用生姜泡脚会加重症状。
2.心脑血管疾病
有心脑血管疾病的人也不适合，高温使血液流量增加，短时间内心脏血管负担加大，有可能会发生危险情况。
3.糖尿病足
患有糖尿病足的人对于外界温度的感知能力比较差，所以不仅不适合用生姜泡脚，也不适合用过热的水进行泡脚。
4.皮肤溃烂
脚部有破溃、发炎、化脓、皮炎的人，也不适合用生姜泡脚，以免伤口发生感染。
5.婴幼儿
小孩子是纯阳之体，本质性热，用生姜泡脚就热上加热，可能会出现一些上火的情况，所以婴幼儿也不建议用生姜泡脚，一般用温水洗一下小脚丫即可。