吃什么食物对胃有好处？
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发布时间：2022-04-21 21:47
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时间：2023-09-03 21:55
吃粥类、食用菌类等食物对胃较好，一些保护胃黏膜和养胃的中成药对胃液比较好。
1、粥类
粥的种类比较丰富，常见的有小米粥、薏米粥、南瓜粥等，粥类食物比较容易消化、吸收，进入胃内后可引起胃肠道快速地消化和排空，不会增加胃部负担，同时也不会刺激胃酸分泌过多，可以起到一定的养胃作用。但不建议长期吃，以免影响胃的消化能力。
2、食用菌类
食用菌类如猴头菇等，其中含有多种有益的氨基酸成分，如亮氨酸、赖氨酸、异亮氨酸等，不仅可为机体提供充足能量来源，并且对于改善肠胃环境、调节消化道功能具有促进性作用。
3、保护胃黏膜和养胃的中成药
患者还可以选择遵医嘱服用氢氧化铝凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等可保护胃黏膜，同时还可以选择中成药，如香砂养胃丸、养胃颗粒等调节脾胃功能。
