左外踝骨折多久才能恢复？
发布网友
发布时间：2022-04-21 21:43
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-18 18:30
病情分析:您好，这种肿胀是由于局部创伤，血液循环不好等等导致的，要持续很长时间的。后期经过功能锻炼以后就会消失的意见建议:这种踝关节骨折一般要石膏固定40天左右，然后去掉石膏以后，但是还不能负重或从事体力劳动,只能在不负重的情况下进行功能锻炼及循序渐进的关节活动,真正达到骨折愈合还需要一个很长的过程,一般2-3月左右。
热心网友
时间：2023-07-18 18:30
你的情况需要加强功能锻炼，骨折会影响回血，造成回血不佳会导致淤血，另外骨折后长期不动也会导致淤血不散，应该经常给踝关节周围进行肌肉按摩、药酒揉搓、热敷散瘀，促进血液循环，增加肌肉活力，但是不要作自主的负重训练，可以进行简单的旋转运动。
注意，骨折后得补钙要适量，骨头汤不应该过量服用，要适当。另外应该配合补充胶原蛋白、锌、铁、锰等微量元素的食品：牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及动物软骨中含有丰富的胶原蛋白，动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
淤血散去后随着功能锻炼逐渐加强，慢慢就会恢复如初了，不要着急。
热心网友
时间：2023-07-18 18:31
病情分析:您好，根据您的描述来看，您上述的治疗措施都是正确的，只是在受伤的当时未能及时就医，不过请您不要担心，您现在经过石膏固定治疗，骨折保持在了稳定状态，通过疗养，伤情会逐步康复的。意见建议:对于您的情况，近期主要是注意休息，患肢宜适当垫高，以利于血液回流，减缓肿胀，虽然在石膏固定期间无法进行热敷或是外用中药，不过您现在服用的接骨七厘片和虎力散胶囊同样具有活血化瘀，续筋接骨以及消肿定痛的作用，所以对于消肿而言应该不成问题的。下一步您需注意做好必要的康复锻炼，通常在4－6周以后复诊，如果骨折至临床愈合的话，可以去除石膏进一步加强康复锻炼和配合热敷、中药烫洗等辅助治疗，以期痊愈。康复锻炼应循序渐进、持之以恒，逐步完成由非负重到负重的过渡，所以正常行走的话，一般需要8－12周的时间，这个应该根据骨折的愈合情况而定，望您理解。祝好
热心网友
时间：2023-07-18 18:31
石膏的外固定时间基本足够了。活动僵硬、脚肿都是正常的，关键是适量的功能锻炼，随着锻炼踝关节的活动范围会逐渐增大，这个过程中可能会出现脚的反复肿胀（像早上起床脚还不肿，走或锻炼一天就肿起来了，晚上谁一觉肿又消）也是正常的，至踝关节活动基本正常时这种肿胀就基本消失了。可每2-3周复查X光。
功能锻炼是较痛苦的，坚持吧。
热心网友
时间：2023-07-18 18:32
热水泡脚不合理
最好做些理疗
