褪黑素的使用有哪些需要注意的地方？
发布网友
发布时间：2022-04-21 21:41
共5个回答
热心网友
时间：2022-07-12 18:46
1.褪黑素服用期间不能与烟酒进行接触的，否则很容易会破坏褪黑素，从而影响效果，
2.褪黑素与部分药物存在相互反应功效，如阿司匹林，因此，需要进行服药进行缓解病情的人群，如果需要服用褪黑素，应当先了解清楚自身情况是否适合服用，
3、部分患有类风湿性关节炎、肾小球肾炎、风湿热、甲状腺功能障碍等病情的人群，不能够服用褪黑素，否则容易加重病情引起不必要的麻烦。
平时可以 选择汤臣倍健褪黑素片帮助改善睡眠不足，缓解衰老等问题发生
热心网友
时间：2022-07-12 18:47
我们在使用褪黑素的时候对于适宜人群、使用剂量、服用时间等都是要掌握的。褪黑素它是一种保健食品，一般在正规的地方购买，都是可以买到正品的。一般情况下，每天补充3mg就可以有效帮助睡眠，提高睡眠质量，且对人体无任何副作用。另外服用褪黑素的时候还要注意不能够和阿司匹林一起服用的，而且大家也要注意不能够抽烟的，因为抽烟会影响褪黑素的成分的。
热心网友
时间：2022-07-12 18:47
服用褪黑素片时不能代替药物：从事驾驶、机械作业、高空作业等危险操作者，不要在操作前或操作中食用：自身免疫症及甲亢者慎用。大家千万不要靠长期服用这种药物来提高自身的睡眠，每种药物在发挥其主要功效的同时，对于人体都会带来一定的负面影响，长时间服用这种药物可能会导致患者产生药物依赖性，影响自身的免疫力和抵抗力。
热心网友
时间：2022-07-12 18:48
在使用过后具有一定的催眠作用，因而需要驾驶、操作、或者精密工作的情况下，应当禁止服用褪黑素，以免造成不必要的影响与伤害。过量服用褪黑素很容易会造成身体不适、头痛头晕、恶心呕吐和腹泻等问题的发生，因而用量也是服用褪黑素时应当注意的一点。
热心网友
时间：2022-07-12 18:49
可能会产生药物不良反应，使自身出现恶心呕吐的症状，日常从事驾驶、机械作业的人群也尽量不要食用这种药物，避免导致自身出现意外危险事故。随着年龄的增长，人体内分泌的褪黑素明显下降，这时候就需要从外部摄入褪黑素了，但是不能服用过量。
