蚝油菜苔怎么做好吃，蚝油菜苔的家常做法
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发布时间：2022-04-21 20:10
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热心网友
时间：2023-12-31 14:27
食材
主料菜苔500g 辅料油适量盐适量耗油适量水适量
步骤
蚝油菜苔的做法步骤11.菜苔洗干净，控水备用
蚝油菜苔的做法步骤22.锅里放水，大火烧开
蚝油菜苔的做法步骤33.把菜苔倒入锅中戳一下水
蚝油菜苔的做法步骤44.戳过水的菜苔控水备用
蚝油菜苔的做法步骤55.锅里放油，待油热后准备炒菜
蚝油菜苔的做法步骤66.把菜苔倒入锅中翻炒
蚝油菜苔的做法步骤77.放适量盐和水，煮开
蚝油菜苔的做法步骤88.买的海天的蚝油
蚝油菜苔的做法步骤99.放适量蚝油，然后翻炒均匀后大火烧开即可关火
蚝油菜苔的做法步骤1010.蚝油菜苔完成咯！！！
热心网友
时间：2023-12-31 14:27
蚝油菜苔的做法
1.菜苔洗净切段 大蒜切成蒜末备用
2.油入锅七八成热 倒入一半蒜末 爆出香味 将菜苔茎入锅 翻炒
3.断生后将菜苔叶倒入锅中 翻炒 加少许盐 将剩下的蒜末放入锅中 翻炒 菜苔叶一塌秧儿 倒入适量蚝油即可关火
4.盛盘上桌
