四岁孩子喝全脂牛奶还是脱脂牛奶
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:22
共3个回答
热心网友
时间：2023-08-11 21:23
4岁儿童喝什么牛奶脱脂还是全脂好
全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于脂肪含量上。全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪，普通牛奶经过脱脂处理后，可以生产出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶。
牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。近年来的研究证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症，尤其对预防乳腺癌特别有效。研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生起到保护作用，所以，应当培养孩子喝全脂奶的好习惯。全脂牛奶中含有多种微量元素，其所含的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用;其含有的维生素B2，有助于儿童视力的提高;其含有的钙，可增强骨骼和牙齿强度，促进青少年智力发展。
如果一定要控制脂肪，那么专家推荐可以选择半脱脂奶。如果给老人选牛奶，不妨选半脱脂奶，如果给孩子选牛奶，就一定要选全脂奶。
热心网友
时间：2023-08-11 21:23
脂肪也是一种营养素，可以提供人体必需的脂肪酸，也可以为人体贮备高能量，当然是喝全脂牛奶。
脱脂牛奶主要是老年人、高血脂的中年人饮用。
热心网友
时间：2023-08-11 21:24
小孩子最好还是喝全脂牛奶好，正是长身体的时候，不要担心那点脂肪了，如果孩子特别胖，那可以考虑和脱脂牛奶，如果正常孩子还是喝全脂的吧。
