有哪些是在生完宝宝后特别需要注意的事情？
发布网友
共5个回答
热心网友
应该注意合理安排膳食：产妇生完孩子后消耗了大量的体力，确实需要通过食补来调理，但是食“补“不代表什么吃的越多越好，越荤越好，而是注重营养的均衡摄入。在产后的一周内，还要少吃荤腥和不宜消化的食物，以清淡的为主。蛋白质、矿物质、维生素，这些营养元素缺一不可。
注意劳逸结合勿忘锻炼：刚生完孩子，产妇的身体是非常虚弱的，因此刚出产房的那天需要好好休息，除了正常的洗漱和解大小便外，不要有太多的劳作量，如果是顺产，24小时候后便可以起床走动走动了，如果是剖腹产，最好再多休息一两天。不要觉得自己虚弱就一直赖在床上，只有慢慢恢复运动，身体状况才会变的越来越好。
睡觉的房间一定要通风，如果不通风，空气不流通，不仅气味难闻，孩子和产妇也会更容易生病。在早上9点左右，太阳出来的时候，还有下午三四点的时候，每天比较少通风两次，一次半个小时左右。通风的时候房间里面不要让产妇和婴儿在，可以先换到别的房间。吃的东西一定要记住：产妇可以吃水果，但是一定要吃热的水果，但是热心的食物，比如桂圆呀这一类的要在恶露排干净了才能吃。红肉和白肉要交替着吃，鸡蛋不要吃得太多，一天比较多比较多两个。
生完宝宝后女性一定要注意多多休息，多多休息，有助于女性身体的恢复。很多女性喜欢玩手机，生完宝宝之后不要玩手机，避免对眼睛的不良影响。还需要注意不要吹冷风，加强保暖，尤其是保护好肩膀，颈椎等关节部位。生完宝宝后等到三天左右，女性就需要多多下床走走，动一动。动一动可以促使恶露早一点从体内排出，有助于女性身体的恢复。刚生完之后女性的身体还是很虚弱的，女性不要老是抱着宝宝，只有吃奶的时候需要抱起来，否则长时间抱着宝宝，女性的腰椎会吃不消的。
热心网友
首先要在日常生活中多吃新鲜水果蔬菜以及优质的粗粮，多让身体摄入充足的维生素以及膳食纤维，提高肠胃消化能力，促进肠胃蠕动，增强身体免疫力。并且合理的运动，多在外面进行室外运动，多走一走有利于身心健康。并且不要吹空调，喝冷水，不低于产后的恢复。内衣要勤换洗。避免着凉与真菌感染。
热心网友
在生完孩子以后一定要多喝一些红糖水，也要吃一些滋补类型的东西，生完孩子以后不要熬夜，不要抽烟喝酒，要有一个好的心情，也不要哭，在生完孩子以后的一个月会来例假，当心情不好的时候，应该多和自己的家人朋友倾诉。
热心网友
一定要注意自己的身体状况，也应该注意保暖，千万不要让自己受累，因为这些都会对身体造成一定的伤害，而且问题性也是比较多的。
热心网友
生完宝宝以后一定要注意休息，注意保养，注意干净卫生，一定要注意饮食情况，一定要注意保暖。
