经常睡觉做梦是什么原因
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发布时间：2022-04-21 23:32
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热心网友
时间：2023-09-08 04:14
有可能是神经衰弱。日有所思，夜有所梦，白天脑子里想的太多啦，晚上就会做梦。最好的办法就是让自己忙起来，白天多干活多运动，累的倒下就睡，这样就会睡得比较踏实，减少做梦。多听一些书或看一些书，像论语啊，《道德经》听听别人的讲解。也可以读一些心理方面的书，修修心。现在人的压力普遍大，需要修修心，静静心。
