早上只喝一杯蜂蜜柠檬水能减肥吗
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发布时间：2022-04-20 00:06
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热心网友
时间：2023-06-30 11:36
清晨，空腹喝一杯蜂蜜柠檬水具有清肠的作用。不过，早餐是人体最重要的一餐，不能只喝一杯柠檬水，建议可以再配上一些全麦的面包，或者是一些水果。平时在饮食上也要多加注意，要注意膳食平衡，不要过度的食用油腻的食物，多食用些蔬菜水果。平时如果有时间，最好可以做些运动。
