常喝蓝莓酒有什么作用?
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发布时间：2022-04-23 01:49
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热心网友
时间：2022-06-07 02:23
1.解除眼睛疲劳，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、假性近视，消除眼疲劳有益。对眼睛疲劳、视力模糊、怕光、干眼、泪眼以及人到中年视力减退、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、晶状体浑浊、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、晶状体混浊、白内障有益。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。
2.延缓衰老、增强记忆力、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、认识能力退化。蓝莓花青素还能抗氧化、清除自由基，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。
3.防血栓形成，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，增强毛细血管的柔韧性，促进血管的伸缩性，防止血管破裂，还可以增强关节及软组织的功能。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，具有抑制血小板凝固的作用，可以预防血栓的形成，减少动脉硬化的发生。蓝莓中的花青素能激活免疫系统，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，激活巨噬细胞，增强人体的免疫力。
热心网友
时间：2022-06-07 03:41
归纳起来主要有：1增强视力；2增强免疫力，减少过敏；3健脑、补脑，增强记忆力；4抗自由基危害，减缓衰老；5降低血脂，增进血液循环，改善心脑血管疾病；6增进皮肤光滑，减少皮肤皱纹，美白；7抗癌抗肿瘤；8改善糖尿病症状等等。相关研究认为：蓝莓所含花青素对自由基的清除能力是VE的50倍，是VC的20倍，可被人体100%吸收，食用20分钟后血液可检测到，在体内维持达27小时，并可穿越血脑屏障（其他抗氧化剂尚未发现此作用），直接保护大脑中枢神经系统，还能增强血管弹性，改善微循环，增进皮肤滑度，抑制炎症和过敏，改善关节柔韧性。
