发布网友 发布时间:2022-04-22 13:15
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-15 05:35
我自身而言,一分钟180+不论初一还是现在,三分钟就有450+,个人认为自己跳绳的秘诀是手甩的快,双脚始终保持点地就是后脚跟不找地,这样坚持不断,就能提高。
热心网友 时间:2023-10-15 05:35
嗯哼,看她小学时的练习咯。。一般来说。。至少也能跳300个吧,厉害的应该能上450
热心网友 时间:2023-10-15 05:35
一分钟合格是170,三分钟合格好像是500吧