什么食物含热量比较高的
发布网友
发布时间：2022-04-22 11:37
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-12 17:55
你好
含脂肪及淀粉过高的食物,比如巧克力,糖果,肉类以及米饭,饼之类
油炸食品是最高热量食物,油脂的共同特点是含热量比较高（100克植物油含有的热量高达869千卡）;
甜食类食品其次,以甜食类中热量最高的巧克力为例,100克巧克力热量高达5千卡;
谷物类的热量差别比较大,热量最高的如土豆或白薯干,100克热量达到612千卡,而平时我们所喝的小米粥100克只有46千卡;
面食类,如馒头（100克218千卡）,挂面（100克347千卡）等,大都在每100克200-400千卡左右,值得注意的是粗粮的热量很低.
热心网友
时间：2023-10-12 17:56
高热量可以给予糖、动物脂肪含量高的食物，如肉和乳制品。高蛋白可以给予鸡、鱼肉等，维生素可以给予水果等。
参考资料：http://120ask.com/Question/70/2005-12-26/318320.shtml
热心网友
时间：2023-10-12 17:56
热量高的食物
花生；563 奶油：720 鸭肉：353
巧克力：586 炸薯条：612
太多了
热心网友
时间：2023-10-12 17:57
去看看中医调理一下脾胃吧，这样效果快一些。
热心网友
时间：2023-10-12 17:57
蛋糕，饼干，巧克力，方便面都高热量的，多吃哦~~
