发布网友 发布时间:2022-04-22 11:54
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好二三四 时间:2022-09-13 00:15
用料:黄瓜半根、鸡蛋两个、虾仁20个、胡萝卜五片。
1、把虾仁洗干净后沥水然后撒上盐和胡椒粉腌制20分钟。
2、鸡蛋打散搅拌均匀,里面撒入一小点盐。
3、锅里倒油,把打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟。
4、锅中倒油,放入适量的姜丝,爆香姜丝。
5、把腌制好的虾仁、胡萝卜片倒入翻炒。
6、倒入炒好的鸡蛋。
7、最后倒入黄瓜片。
8、放入适量的盐和胡椒粉翻炒即可。
热心网友 时间:2023-08-30 03:29
前言
黄瓜鸡蛋炒虾仁是再普通不过的一道家常菜,因为有虾仁的存在,不管怎么做都那么好吃,搭配着黄瓜的清香,鸡蛋的滑嫩,真的很美味,对于老年人既调了血脂还可以补钙,不错的选择
材料
主料:黄瓜300g、虾仁100g、鸡蛋3个;
辅料:油适量、盐适量、葱适量
黄瓜鸡蛋炒虾仁
1
准备材料
2
虾仁用盐、料酒略腌,鸡蛋打散
3
黄瓜去皮,切成片状
4
先炒鸡蛋后盛出
5
热锅冷油,先后放入虾仁及葱白
6
加入黄瓜翻炒至黄瓜软烂
7
加入鸡蛋翻炒均匀,加入盐调味
8
出锅
9
成品
小贴士
炒鸡蛋的时候最好多一些油,切鸡蛋加少量水打散,可以让鸡蛋更加滑嫩