经常收腹可以减肚子吗?
发布网友
发布时间：2022-04-22 11:44
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热心网友
时间：2023-05-19 09:16
可以肯定地告诉你，一定有效。前提你自己方法要用对，而是要坚持，始终收紧腹部，但是不能让*充满气，尽量吐气，吐到身体变最薄，然后轻微地很浅地用胸呼吸。相信我，你一定可以的。
