发布网友 发布时间:2022-04-22 10:51
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热心网友 时间:2023-10-05 17:03
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1、双手抱住整个乳房,轻轻按压*周围的组织,每次按压停留3秒。
2、张开双手,分别在乳沟的位置从下向上按压,一直按压到乳房外侧。
3、按摩完之后,再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次,每次持续按摩30秒。
21.将按摩乳涂抹在乳房上,十指张开,分别放在乳房底侧,从底部开始,向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。
2.双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。
31.将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上,右手手掌托着右侧乳房,手指并拢,左手轻轻放在右侧乳房上,手指并拢。
2.右手沿着乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,重复练习10次以上。然后换左手练习。
41.在*周围有几个穴位与*的发育关系比较密切,分别是中府穴、天池穴和极泉穴。
2.用拇指对这几个穴位进行按摩,有助于促进血液循环,促使*发育。中府穴位锁骨的下方,天池穴位于*的两侧,极泉穴在腋下。