怎么吃苹果减肥最快吃苹果坚持几天
发布网友
发布时间：2022-04-22 10:57
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-11 16:47
只吃苹果，短时间能很快降体重。其原理是摄入热量不足、及营养不均衡（营养不良）导致体重下降，这种单一食物减脂法跟直接饿瘦没什么区别。因为会导致代谢紊乱，结果总是快减快反弹，或者直接崩溃生病。当然，少数食物营养成分比较全，是可以“以一当十”的，比如母乳、土豆，但也没谁建议只吃单一食物啊。
