最近臀部和腰部之间肌肉很疼 走路时大腿前侧也会疼痛
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:57
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-12 13:42
你最近有没有运动？身体突然接受剧烈运动超过了平时的运动负荷，ATP的消耗转化成乳酸沉积在肌肉中会让你感觉肌肉酸痛，这是正常现象，休息几天就会好，如果你锻炼完第二天一点感觉都没有说明你的锻炼强度不够。
所以，觉得疼在这种情况下反而是好事，很多专业锻炼的人反而还很喜欢这种疼痛的感觉，说明练到位了。
可以补充点葡萄糖，泡个热水澡消除疲劳，也可以找推拿师傅帮忙按摩肌肉，但是别着按*，她们的强项不是这个。
热心网友
时间：2023-10-12 13:42
你以前不怎么运动，突然运动一下就这样了 平时多运动吧 现在呢 就别多剧烈的运动吧
热心网友
时间：2023-10-12 13:43
那是神经痛的。你是补补相关维素。就得了。
热心网友
时间：2023-10-12 13:43
尽量别运动，吃些钙片和高热量的食物，还有肉类，休养一段就好了，我也总是这样
热心网友
时间：2023-10-12 13:44
首先检查股骨头，其次检查腰间盘
