桃仁可以吃吗芭芭农场答案是什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:53

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热心网友时间：2023-10-13 22:23

桃仁可以吃。

桃仁可以食用，但不能直接食用，因为它含有大量的苦杏仁素，这种物质成分具有毒性，不利于人体的健康，甚至可能会导致死亡。可以将桃仁放入开水中浸泡20－30分钟，然后去掉桃仁的外皮，放入清水中浸泡30小时，浸泡期间要换几次水，最后再煮10分钟，经过这样处理的桃仁就可以食用了。

桃仁的副作用

部分人群食用桃仁可能引起过敏等不良副作用，出现皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹胀等症状。桃仁不可以过量食用，因为桃仁容易造成上火现象，例如口舌生疮等。

其次桃仁含有丰富的油脂，长期食用可能导致胃肠道反应如腹泻等，血脂高的人群禁止大量食用桃仁，避免加重病情。因为桃仁有活血的效果，所以妊娠期女性不建议食用桃仁，防止影响自身以及胎儿的身体健康。