十一个月宝宝吃什么水果最好
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水果富含各种维生素，微量元素，人的机体需要补充各种水果，这样才能保证身体的健康，小宝宝们更加需要多的营养物质，所以要适当的给宝宝食用水果是非常好。
宝宝吃水果的好处有哪些？
1、帮助宝宝清洁体内的环境
新鲜蔬菜和瓜果含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要的生理作用，起着体内清洁剂的特殊作用。
2、控制宝宝出现过度肥胖
膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分，使原有的体积和重量增大几十倍，并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感，进食减少，利于控制宝宝的体重。
3、预防宝宝出现小儿糖尿病
膳食纤维可减慢肠道吸收糖的速度，避免餐后出现高血糖现象，提高人体耐糖的程度，利于血糖稳定，膳食纤维还可以抑制增血糖素的分泌，促使胰岛素充分发挥作用。
4、帮助宝宝解决便秘的问题
在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，会因为缺少植物纤维，容易引起便秘，所以让宝宝每天适量吃点膳食纤维多的食物，可刺激肠道的蠕动，加速排便排出，解除了便秘给宝宝带去的烦恼和痛苦。
5、保护宝宝的心血管
如果经常让宝宝吃些粗粮，植物纤维可与肠道内的胆汁酸结合，降低血中胆固醇的浓度，起到预防动脉粥样硬化，保护心血管的作用。
6、预防宝宝出现骨质疏松
宝宝吃肉类及甜食过多，可使体液由弱碱性变成弱酸性，为了维持人体内环境的酸碱平衡，就会消耗大量钙质，导致骨骼因脱钙而出现骨质疏松，所以建议宝宝日常吃些粗粮、瓜果蔬菜，可使骨骼更加结实。
7、维护宝宝的牙齿健康
经常吃水果，不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，还可以将宝宝牙缝内的污垢刷除掉，起到清洁口腔，预防龋齿，维护牙周健康的效果。
8、促进宝宝的大脑更聪明
新鲜的水果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃新鲜的水果可以增强宝宝的记忆力，具有健脑益智的功效。
9、预防宝宝出现佝偻病
新鲜的水果含有丰富的矿物质和多种维生素，宝宝们常吃新鲜的水果，可有效预防佝偻病。
10、具有一定的补血功效
宝宝6个月以后很容易出现缺铁性贫血，铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃新鲜的水果对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。
11、可以更好的保护宝宝的心脏
新鲜的水果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以宝宝每天吃一两个新鲜的水果不容易患心脏病，新鲜的水果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
12、对宝宝的皮肤有好处
新鲜的水果中富含镁元素，镁元素可以使皮肤红润光泽、有弹性，对皮肤娇嫩的宝宝来说更好用，绝对天然、好吸收、无副作用。
13、可以减轻宝宝出现腹泻的问题
新鲜的水果可促进消化系统健康，可以有效减轻腹泻的现象。
相对月龄的宝宝水果添加汇总
因为睿睿一直是我全职带，辅食也是我给睿来做，建议大家给宝宝要食用当地当季的水果更好一些，这样也更加有利于宝宝的身体健康，睿妈我根据睿小时候添加水果的类别和顺序，总结了一份相对月龄的宝宝食谱，大家仅供参考：
6个月的宝宝：
香蕉泥、苹果泥、梨泥、蓝莓泥、牛油果泥、西梅泥、葡萄泥、蛇皮果泥、甘蔗泥
7个月的宝宝：
6个月吃过的水果可以继续添加、小芭蕉、柚子泥……
8个月的宝宝：
之前吃过的水果可以继续添加、山楂、提子、金桔、杨桃、无花果、石榴汁……
9个月的宝宝：
之前吃过的水果可以继续添加、草莓、橙子、柑橘、甜瓜、椰子、枇杷、莲雾……
10-11个月的宝宝：
之前吃过的水果可以继续添加、杨梅、柠檬、释迦果、木瓜、百香果、山竹……
12个月+的宝宝：
之前吃过的水果可以继续添加、西瓜、榴莲、桃子类、火龙果（红心或白心均可）、奇异果、哈密瓜、李子、芒果、荔枝、菠萝……
吃水果好处多，但要避开几大误区给宝宝添加
1、有些水果会引起宝宝过敏，注意按宝宝月龄给添加
有些水果会引发过敏：杏、芒果、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜等，2岁以内宝宝的肠胃发育还没有成熟，添加的时候要注意出现过敏现象，给宝宝首次添加时，家长一定要特别小心，建议先从去皮蒸熟的果泥开始少量尝试，每种水果吃1-2天，未出现过敏现象再继续添加新的水果。注意：防止宝宝出现龋齿，家长记得吃水果后要帮助宝宝清理口腔。
2、不要饭后立即给宝宝吃水果
饭后给宝宝立即吃水果，水果中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应，果胶还会因吸收水分、增加了胃内食物的含水度而加重胃的负担，不仅会影响营养成分的吸收，还会造成宝宝腹胀、打嗝、反酸、口臭等现象。
吃水果的正确时间：在饭前1~1.5小时或者饭后2小时左右，可以在适当补充水分和热量消耗的同时，缩短水果在胃中的停留时间，减少对宝宝的不利影响。
3、宝宝不爱吃蔬菜，多吃水果就可以了
水果所含的维生素和矿物质的种类和数量远少于蔬菜，比如白菜、萝卜等常见蔬菜的维生素c含量，均高出苹果、梨等达6~10倍之多，水果的糖分、有机酸和芳香物质成分，可增加热量摄入，促进食欲和帮助营养吸收，具有一定好处，但是给宝宝大量的摄入水果去替代蔬菜，除了让宝宝摄入多余的不必要的热量外，并没有太多好处，一次性大量食用葡萄等高糖水果，还会引起高渗性腹泻，对宝宝健康造成一定的危害。
4、不要给宝宝早晨直接吃水果
空腹特别是清晨的时候，不能给宝宝吃番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等这些水果，它们会对宝宝造成胃痛、反酸、形成胃石、刺激并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等危害，对宝宝的身体造成伤害。
水果是不错的维生素营养补充的食物，给宝宝要按照月龄去吃，避免宝宝出现过敏现象，在给宝宝吃水果方面要注意适度和适量，凡事都是过犹不及，希望上面的回答可以帮助楼主。
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十一个月的宝宝吃什么水果好？虽然说11个月的孩子基本上已经能吃大部分水果了，但是11个月孩子吃水果也并非没有讲究，究竟孩子十一个月吃什么水果好呢？如果您不知道，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！
苹果
1、营养价值： 苹果酸甜可口，营养丰富，非常适合宝宝食用。苹果里含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘。宝宝常吃苹果，有增加记忆力，防止贫血的功效。
2、温馨提示： 宝宝吃过苹果最好刷牙或漱口，因为苹果中的酸性物质会侵蚀牙齿的珐琅质，若不尽快清洁，对口腔与牙齿健康不利。
葡萄
1、营养价值： 葡萄酸甜适口，营养丰富。含有人体不可或缺的维生素、矿物质以及少量的蛋白质和脂肪。葡萄所含的较多糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，消化能力较弱的宝宝可适当吃些葡萄。
2、温馨提示： 葡萄含糖量高，肥胖的宝宝不宜过多食用，便秘的宝宝不宜多食。
梨子
1、营养价值： 梨的果肉脆嫩多汁，有生津、润燥、清热、降火等功效，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等较为适宜。
2、温馨提示： 梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良的宝宝不可多食。
香蕉
1、营养价值： 香蕉营养丰富，含有糖类、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、镁、钾等，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可助消化，调整宝宝肠胃机能，改善便秘，由于香蕉容易消化、吸收，较适合宝宝食用。
2、温馨提示： 香蕉性寒滑肠，故脾胃虚寒的宝宝不宜多食，宝宝不可空腹吃太多的香蕉。
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十一个多月的宝宝可以吃各种水果，泥状的，或者碎末状的都可以。如各种时令水果，桃子，香瓜，草莓，橘子，橙子，梨，每次给宝宝添加水果要由少到多，逐渐适应，避免出现胃肠功能紊乱或者是过敏反应。
宝宝现在11个月，什么水果都可以吃，只要吃的水果没有过敏现象，比如菠萝，芒果这些容易过敏的，吃的时候需要观察
意见建议：你好，宝宝11个月吃的水果没有忌口的，但是对容易过敏的水果比如芒果，菠萝，吃的时候需要观察，每种水果都可以从少量吃，观察三天没有过敏可以吃
宝宝肠胃消化能力有所增强,因此可以给宝宝吃一些普通的水果,比如苹果,香蕉,梨,草莓,橙子等等,但要注意:1,最好是选择给宝宝吃带季的水果,不要吃带农药的反季水果;2,水果不宜多吃,要注意少吃凉性或高糖分的水果;3,喂宝宝喂完奶后,要切成小块或做果泥,以防宝宝被卡住;4,喂完奶要根据宝宝的身体状况来选择,如果宝宝有咳嗽症状,可以吃一些雪梨,如果宝宝出现了干咳症状,也可以吃一些苹果等。
给宝宝增加水果，建议多吃一些应季的水果，避免吃反击的水果，因为反季的水果都会增加一些保存时放的防腐剂的，应季的水果比较新鲜，而且不会变质。维生素也是含量较高
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11个月宝宝吃什么水果好 四种水果可以让宝宝保持健康
原标题： 11个月宝宝吃什么水果好 四种水果可以让宝宝保持健康
宝宝成长到11个月之后应该吃什么水果呢？11个月宝宝吃什么水果好呢？宝宝如何吃水果才是科学的呢？十一个月的宝宝像块宝，需要好好呵护，其中四种水果可以增强宝宝的抵抗力从而健康成长。我们一起去看看11个月的宝宝吃什么水果好。
水果
1、苹果：营养丰富，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可进行加工。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。
2、葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。
水果
3、芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳，营养很高，含有丰富的维生素和糖分，且容易入口，很适合宝宝食用。
3、柚子：性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。柚子以含维生素C丰富而着称。维生素P的含量也较柑、桔、橙略多，因此更有益于肥胖症宝宝。
