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左腿小腿肌肉用不上力是不是小腿肌肉拉伤?

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:07

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-12 20:27

小腿部软组织损伤,自我检查一下,两侧足背伸时,双手感觉小腿后侧肌肉的硬度、连续性及弹性,排除腓肠肌肌腱移行部撕裂;如无明显的凹陷、畸形,多考虑肌肉损伤。建议:采取中药熏洗,主动或被动按摩;自我进行下蹲锻炼。
甘肃中医学院附属医院-中医骨伤科-李元贞

热心网友 时间:2023-10-12 20:28

因为小腿肌肉过劳,造成肌肉拉伤。建议最近不要剧烈活动,以后也不要在踮着脚跑那么长,没有实际的效果,而且很容易受伤。如果你真的想练习爆发力,不需要跑那么长距离,30M,50M完全可以了,没有踮着脚尖跑长跑的。100M比赛后半程也是全脚掌着地的。

参考资料:全部个人经历,谢谢

热心网友 时间:2023-10-12 20:28

这个你应该去医院看一下的猜测是没有用的 建议暂时不要跑步

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