减肥提神喝什么茶
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发布时间：2022-04-23 03:08
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热心网友
时间：2023-10-12 20:30
说绿茶减肥，其实是不科学的，绿茶对脂肪分解讲解几乎没有作用，但是绿茶能迅速降低体内血糖，比如饭后喝一杯绿茶，则能降低血糖，防止过多糖分转化为脂肪，绿茶对预防肥胖非常有效！
绿茶也能提神，绿茶本身含有咖啡因，咖啡因易溶于热水，第一次冲泡的绿茶有提神的功效，第二次加水以后就没有了，适合睡前喝。
注：肚子饿的时候不要喝绿茶，会晕的；胃不好的人不要喝新茶，对胃刺激过大；市面上的减肥绿茶一般是加了点腹泻成分。。。。
