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减肥能不能吃芝士焗饭

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热心网友

感觉芝士热量很高,减肥能吃吗?

热心网友

芝士的蛋白质含量是牛奶的6倍,芝士就是牛奶的精华,而且它又是优质脂肪,我发现很多人一说到减肥就不敢吃脂肪了,其实脂肪吃对了能让你瘦的更快。

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