哪些食物是粗粮
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展开1全部你好，糙米，红豆绿豆黄豆这些都是属于粗粮，还有芝麻，等等，很多这些，像小麦啊，这些都是的
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粗粮有玉米，荞麦，高粱，小米，红米，糙米等等。
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哪些食物是粗粮？比如说玉米面，高粱米，大碴子，这些都属于粗粮
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粗粮吃的一般是由玉米之窗的各种食物，比如说大叉，大碴子，小碴粥等等都是。
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所谓的粗粮是没有经过精细加工的粮食制品，比如糙米，小米，大碴子
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粗粮的食物有 山芋 五谷杂粮 都属于粗粮
