喂奶可以吃凉拌西红柿吗
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发布时间：2022-04-22 07:43
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热心网友
时间：2022-06-17 22:53
喂奶可以吃凉拌西红柿
西红柿含有丰富的维生素C，它的主要作用是促进人体组织中胶原的形成。人体的细胞和细胞之间的物质叫细胞间质，细胞间质中有一种叫胶原的物质，胶原的作用好像一种黏合剂，使细胞间质具有黏性。当缺乏维生素C时，细胞间质的正常胶体状态不能维持，血管脆性增力口，容易破裂出血，还会出现伤口、溃疡不愈合的现象。
由于人体内不能合成维生素C，只能从食物中摄取，而且维生素C在体内存留时间不算长，多余的从尿液中排出，所以，哺乳期的妇女要每天补充。西红柿可烹饪成各种美味佳肴，亦可生食，食法较方便，所以是哺乳期补充维生素C的较佳食品。
哺乳期妈妈要注意，吃西红柿时每日摄入量不要超过200克，还要摄入其他蔬菜和水果，以免造成营养摄入不均衡。
热心网友
时间：2022-06-17 22:54
可以，西红柿和水果可以同时作为给小孩补充营养，因为母亲吃什么小孩就会吸收什么。
热心网友
时间：2022-06-17 22:54
不能，首先西红柿本是属凉性食物，没加热的情况更不能吃，过奶给宝宝后容易让宝宝拉肚子。一切以宝宝为主，这时候要忍忍，戒戒口。
热心网友
时间：2022-06-17 22:55
可以吃，但要少吃。妈妈给宝宝喂奶最好少吃冻品
热心网友
时间：2022-06-17 22:55
可以吃只要不是从冰箱里拿出来的。
