黑芝麻粉吃了有什么好处？
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发布时间：2022-04-22 07:40
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热心网友
时间：2024-05-17 20:36
家长们在宝宝辅食营养上可谓下足了功夫，想知道黑芝麻粉适不适合宝宝吗？答案是肯定的，但前提是选择自家制作而非市售产品，因为市售黑芝麻粉往往含有添加剂，不利于宝宝健康。黑芝麻粉不仅营养丰富，还为宝宝带来多重好处。
🍼补铁理想选择
在宝宝4到6个月大时，他们从母体中带来的元素逐渐耗尽，此时正是补充铁元素的关键时期。黑芝麻富含铁元素，是宝宝补铁的理想选择，有助于生成血红蛋白，维护宝宝健康。
🦷骨骼和牙齿发育的重要元素
芝麻中的钙含量也相当可观，仅次于虾皮，远超蔬菜和豆类。钙元素对宝宝的骨骼和牙齿发育至关重要，经常食用黑芝麻粉，有助于宝宝骨骼和牙齿的健康成长。
🧠提高宝宝智力的好帮手
芝麻富含不饱和脂肪酸，能有效改善脑细胞活动，提高宝宝的记忆力和思维能力，为宝宝的智力发展打下坚实基础。
