怎样能让小腿变细 走路姿势才是小腿变粗的
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:40
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热心网友
时间：2023-12-18 17:33
小腿粗的原因是可能就是天天穿高跟鞋导致的吧
因此，腿上主要是僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉，
要改变小腿，第一步就要多按摩，然后减少脂肪。
按摩方法：去少量 - 黛微姿 — 从脚踝向大腿根按摩，
双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升，
按摩时间15分钟以上，放松较为彻底。
