因为我要减肥,来月经可以跑步嘛
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:37
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热心网友
时间：2022-06-17 20:41
您好!如果您有减肥计划,在月经期间也可以适当跑步的,但是运动强度不要过大,以免引起经量增多。
月经期间需要加强生活饮食调理,不要吃生冷硬辛辣刺激性食物,还要多饮水。不会因此影响减肥进程。以上是对因为我要减肥,来月经可以跑步嘛这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
