为什么我跳完绳后小腿疼啊？
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热心网友
正常现象，跳绳需要频繁使用小腿肌肉，而且你给小腿按摩并拉伸都是非常好的。
如果非常酸痛，就休息一天，但是还是要按摩腿部拉伸等。
可以隔一天，隔两天。前期可能是因为小腿的肌肉量及耐力不够导致的。
持续一段时间之后天天跳也不会有太大的问题。
祝你好运！
