孕早期可以吃手剥笋吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 15:26
共1个回答
热心网友
时间：2023-06-23 12:13
普通的食物都可以吃，没那么多讲究，注意饮食安全即可。
手剥笋是利用天目山地带高山野生小笋，经长时间蒸、煮、高温杀菌精制而成的，较好地保持了山地野笋的原始口味。又称带壳笋、健脚笋，开袋后味道清鲜纯正，品尝后能立马感受到来自大自然的独特味道，可做为一道精美的冷菜，也可作为礼品馈赠或旅游休闲食品；因其在加工过程中不去壳，食用时用手剥壳而得名。
孕妇吃笋的好处：
1、鲜笋富含维生素A、维生素D及18种氨基酸，超过人体必需氨基酸的3/4。
2、竹笋含有丰富的纤维素，可以增进食欲、帮助肠道蠕动、促进消化等功能。
3、竹笋对于怀孕引起的水肿、产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。
孕妇食用笋的注意事项:
笋虽然有很多种好处，但是不宜多吃，因为竹笋本身不易消化，所以孕妇应该谨慎适量食用竹笋。
怀孕期是从受精开始发育到胎儿成熟，安全分娩为止的一段时期，此期间孕妇的食物选择不当或营养不良不足与过剩，均会导致胎儿畸形，甚至造成死胎或新生儿难育等情况，所以，为了优先优育，孕妇期饮食宜忌必须密切注意。
孕妇期必须宜吃食物，分为三个阶段饮食营养要以保证胎儿的正常发育和维护母体的健康为原则，这就是要求孕妇期饮食必须是强调优质，适量，全面。根据孕妇的生理变化，1，怀孕1一3月，妊娠期反应明显，以清炎易消化，易吸收，并以少吃多餐为宜。
