中学生肾虚怎么办？
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发布时间：2022-04-22 14:17
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时间：2023-08-18 18:28
肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等，需要根据肾虚引起的类型给予药物以及其他治疗。1、肾阴虚：肾阴虚是因为肾脏的阴液不足而诱发的多种临床症状，如失眠多梦、眩晕耳鸣、腰膝酸软等。肾阴虚通常需要在医生的指导下服用左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等药物治疗，也可给予推拿、拔罐、针灸等治疗。2、肾阳虚：肾阳虚是因为肾脏的阳气不足，其发生和房事过多、久病不愈、肾元亏损等有关，发病时可出现*减退、怕冷、肢体不温等症状。一般可以给予金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，同时还可以配合推拿、针灸。3、肾气虚：肾气虚是因为肾气不足，导致推动、固涩等作用减退，多由先天不足或过度劳累而引发。一般可以给予右归丸、金锁固精丸、无比山药丸等药物，同时在配合针灸。4、肾精不足：肾精不足是因为肾精亏损而引发，发病时可出现阳痿、虚劳、眩晕等症状。通常可以给予河车大造丸、六味地黄丸、补肾地黄丸等药物治疗，同时还应配合艾灸、针刺、推拿等。
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时间：2023-08-18 18:28
肾虚是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴指的是肾的本质，而肾阳指的是肾的功能。肾阴虚的主症是腰膝酸软，五心烦热。肾阳虚的主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力降低。
可以选择这几种中药
1、黄精
滋肾填精，养阴润肺，补脾益气。主治肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，肺燥咳嗽。黄精具有降血脂，抗衰老作用。
2、枸杞子
滋肾，养肝，润肺。主治肝肾亏虚，头晕目眩，腰膝酸软。阳痿遗精，虚劳咳嗽。枸杞子具有降血脂、抗脂肪肝，延缓衰老的作用。
3、芝麻
甘平。有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。"尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
现在很多年轻人都有肾虚的问题，不调理的话很影响生活质量，也可以选择五甄片，里面的重要成分人参、枸杞、杜仲雄花、鹿胶原蛋白肽、牡蛎肽，都是药食同源的产物，绿色健康。对于补肾更有效果。可以京东商城搜索：五甄片。
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时间：2023-08-18 18:28
鱼式 动作要领：
1.仰卧，双手放在臀部下方，肘关节触地。
2.双肘关节向地面用力撑起，使背部离开地面，头顶触地，脊柱悬空。 3.将手掌自然放在身体两边，保持自然呼吸。
4.回到动作1后,双手抱小腿弯曲身体，下巴接近膝盖，放松背部。 拱背伸腿式
动作要领：1.仰卧在地面上，双脚并拢，膝盖伸直，深呼吸3到4次。
2.呼气，拱背，使背部离开地面，同时颈部伸展，头部尽量向背部移动直到头顶顶在地面上，如果头接触地面困难，可把双手放在头部两侧，抬颈部，通过背部和腰部拱起，尽量把下巴向远处拉伸。然后双臂回到体侧，呼吸2到3次。
3.伸展背部，呼气的同时向上抬腿，直到腿与地面呈45到50度角。抬起双臂，掌心合十，四肢伸直，脚尖、脚踝、膝盖、大腿都要并拢。胸廓完全伸展，保持这个姿势20秒，顺畅地呼吸。身体靠头顶和臀部保持平衡。
4.呼气，双腿放下，双臂回到地面。伸直颈部，头部放松，躯干放下，背部平躺在地面上放松。
肩倒立第一式
动作要领：1.仰卧在地面上，双腿伸展，膝盖绷直，手臂自然放在身体两侧，手掌向下。保持平稳呼吸。
2.呼气，往回弯曲膝盖，直到大腿前侧接触到身体。保持两次呼吸。 3.臀部抬起，双手放在臀部上。保持两次呼吸。
4.双手支撑躯干垂直向上抬起，直到*碰到下巴。(依自己的身体而行)
5.只有头后部、颈部、肩膀和上臂后部放在地面上，身体其它部位尽量呈一条直线。双手托住后背部，保持两次呼吸。
6.双腿向上伸直，脚趾向上。保持这个姿势1分钟左右。均匀地呼吸。 7.呼气，慢慢放下双腿，松开双手，平躺在地面上，放松。
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时间：2023-08-18 18:29
肾阴虚可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等药物，肾阳虚可以服用金匮肾气丸，肾气虚可以服用五子衍宗丸。
1、肾阴虚，可以服用地黄类药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等此类药物；
2、肾阳虚，可以服用金匮肾气丸，可以起到很好的补肾阳功效；
3、肾气虚，可以服用五子衍宗丸；
4、肾虚患者，在日常生活中，将虫草、鹿茸、枸杞、桑植类药物代茶饮、煲汤、熬粥时适当放入，也可以起到很好的补肾作用。
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时间：2023-08-18 18:30
卡莱尔曾经说过，过去一切时代的精华尽在书中。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思. 从这个角度来看， 我认为， 这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。 肾虚什么办的发生，到底需要如何做到，不肾虚什么办的发生，又会如何产生。 肾虚什么办的发生，到底需要如何做到，不肾虚什么办的发生，又会如何产生。 达·芬奇说过一句富有哲理的话，大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。带着这句话, 我们还要更加慎重的审视这个问题。
