孕期可以吃海带排骨汤吗
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发布时间：2022-04-22 20:42
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热心网友
时间：2023-08-29 14:30
孕妇能吃海带排骨汤，但是由于水质的污染，海带中可能带有有毒物质砷，并且孕妇吃了海带可能会引起胎儿甲状腺功能障碍，因此孕妈妈在吃海带排骨汤的时候，需要格外注意以下几点：
一，在煮制海带排骨汤之前，要将海带用清水漂洗干净，并浸泡2-3小时，中间要换水。
二，孕妇吃海带后，不要马上喝茶，也不宜马上吃酸涩的水果，这两种食物都会影响到铁的吸收。
三，孕妇要控制海带的摄入量，不宜过量食用，孕妇要吃充分煮熟的海带和排骨，以免影响身体健康。
