高血压病人在夏天应注意什么？

发布网友发布时间：2022-04-22 18:40

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热心网友时间：2023-09-28 06:31

高血压三伏天注意事项有：坚持定期测量血压、注意解暑降温、定期就诊等。

1.定期测量血压：三伏天温度升高，出汗增多，血管舒张，血压相对冬季会有所降低。病人可能会出现头晕等低血压症状，因此三伏天应当继续坚持定期测血压，按时服药。血压控制的目标也与平时相同，如果出现低血压应及时就诊。

2.注意解暑降温：重症、高龄、动脉硬化的高血压病人，在持续高温的情况下血压可能升高，甚至发生心、脑血管事件。此外，三伏天还容易发生热射病。因此，要注意解暑降温，不要长时间在室外停留，可以通过风扇、空调等降温，但也要避免贪图凉爽而着凉感冒。

3.定期就诊：三伏天气温较高，但也应定期就诊，特别是出现不适或明显血压波动时，都应当及时就诊。

4.其他：高血压病人在三伏天其他注意事项与平时相同，如清淡饮食、适度运动等，但要注意补充适当水分，选择相对凉爽的时间段活动，尽量避免气温过高时运动及剧烈运动

热心网友时间：2023-09-28 06:31

高血压患者在生活中应该注意：按时吃药，少吃大油大肉，多吃蔬菜水果，适量运动，心理平衡，保持睡眠充足，尽量避免熬夜等。