在晚上睡觉的时候,有响声就睡不着,感觉心慌?
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:12
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-27 00:36
你好，一般情况下，大多数人有声音和光睡眠都会受到影响。你的反应应该是正常反应。不必过分担心。意见建议：平时睡觉时注意避免噪音和光线，营造舒适的睡眠环境。
热心网友
时间：2023-10-27 00:36
就我多年的失眠经验来说
这通常不是因为声音响动而睡不着
是本来就有失眠症
不信你去一个相对来说绝对安静的地方
你也不一定能睡着
如果声音对入睡影响特别大的话
三个建议:
1.生理上，去查一下是否有神经衰弱。我之前就是这样，可能我比你还严重一些，但是当时不知道是有神经衰弱，医生说可能有，就开了中药喝，接近一个月以后稍微好点。
平时也可以泡一些酸枣仁，夜交藤（安神）菊花，枸杞（下火，一般失眠的人都需要）来喝。（西医的话这方面我不清楚）
之所以说稍微好点，是因为失眠本来不全是生理上的问题，所以
2.心理上，我作为过来人（……）的建议是，
遇到睡不着或者任何干扰你睡眠的因素，
千万请不要动怒千万不要千万不要！！！
热心网友
时间：2023-10-27 00:37
说明你对夜间的感知非常敏感，从另一个角度也说明你的沉睡程度不够深，如果你睡得很沉的话，那你是感觉不到这些声响的比如说你劳累了一天，感觉非常的累，非非常的困，你是不会这么敏感的。
热心网友
时间：2023-10-27 00:36
你好，一般情况下，大多数人有声音和光睡眠都会受到影响。你的反应应该是正常反应。不必过分担心。意见建议：平时睡觉时注意避免噪音和光线，营造舒适的睡眠环境。
热心网友
时间：2023-10-27 00:36
就我多年的失眠经验来说
这通常不是因为声音响动而睡不着
是本来就有失眠症
不信你去一个相对来说绝对安静的地方
你也不一定能睡着
如果声音对入睡影响特别大的话
三个建议:
1.生理上，去查一下是否有神经衰弱。我之前就是这样，可能我比你还严重一些，但是当时不知道是有神经衰弱，医生说可能有，就开了中药喝，接近一个月以后稍微好点。
平时也可以泡一些酸枣仁，夜交藤（安神）菊花，枸杞（下火，一般失眠的人都需要）来喝。（西医的话这方面我不清楚）
之所以说稍微好点，是因为失眠本来不全是生理上的问题，所以
2.心理上，我作为过来人（……）的建议是，
遇到睡不着或者任何干扰你睡眠的因素，
千万请不要动怒千万不要千万不要！！！
热心网友
时间：2023-10-27 00:37
说明你对夜间的感知非常敏感，从另一个角度也说明你的沉睡程度不够深，如果你睡得很沉的话，那你是感觉不到这些声响的比如说你劳累了一天，感觉非常的累，非非常的困，你是不会这么敏感的。
热心网友
时间：2023-10-27 00:37
这要看你是多大年纪，这个症状一般是神经衰弱，多发于更年期妇女。如果症状很严重的话，最好还是去医院看看，对症下药。因为如果睡眠不好的话，会影响身体健康的。
热心网友
时间：2023-10-27 00:38
这是神经衰弱的表现也有可能是更年期提前到来。
热心网友
时间：2023-10-27 00:37
这要看你是多大年纪，这个症状一般是神经衰弱，多发于更年期妇女。如果症状很严重的话，最好还是去医院看看，对症下药。因为如果睡眠不好的话，会影响身体健康的。
热心网友
时间：2023-10-27 00:38
这是神经衰弱的表现也有可能是更年期提前到来。
