上台紧张脑子空白怎么克服
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热心网友
上台紧张，脑子空白到克服的话，我觉得你应该用深呼吸，然后喝点水，上台之前拼命的深呼吸，转移自己的注意力。这样子才能够慢慢的克服紧张。
热心网友
最好的办法就是不断地从小车会到大聚惠到大的场合，一步步的去磨练自己，见得多了，自然就熟能生巧，不怕了
热心网友
这种的话肯定就是因为你平常面对的人太少吧，所以导致你会紧张，最好的办法就是你去经常在一个大圈子里面多去说这样的话，慢慢你就会适应了
热心网友
多。在台下好好的复习一下自己应该在台上面说什么样的东西
热心网友
上台紧张，脑子空白，我就这个是你自己心里压力太大导致的，你应该改变自己这个心理状态
