莲雾有什么营养?
发布网友
发布时间：2022-04-24 03:02
共5个回答
懂视网
时间：2022-08-18 10:46
1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素,莲雾水分含量大对皮肤有好处。
2、莲雾是微碱性水果,可调节人胃肠的酸碱度。
3、莲雾带有特殊的香味,是天然的解热剂。
热心网友
时间：2024-01-18 14:55
莲雾并不是我们通常所见的天气的那种雾，而是指的一种非常好看的果实。莲雾给人的感觉非常的仙的感觉，雾中仙子。实际上呢，莲雾确实也是一个非常仙的果实，在它还没有成熟的时候，是那种白里透红的亮粉色，在它成熟之后就是那种鲜艳的红色，而且还是发亮的那种哦！莲雾的一端类似一个花苞，而另一端又比较小，整体来看的话，有点类似于一个喇叭，或者说一个喇叭花！
莲雾的主要功能是润肺，降火。有的果实很容易上火，但是有的果实却是降火的，而一般的降火的东西都有点丑，但是莲雾却是这其中的娇艳的花朵，不仅不丑，而且还巨漂亮。当孕妇有咳嗽或者上火的时候，可以适量的吃点莲雾，因为这个水果属于比较温和的那种，既不是很上火，又不会很寒（例如马蹄，品性很寒，孕妇是决然不能吃的）。
莲雾的食用方法很简单，直接洗干净就吃。很多人也曾经尝试过剥皮，但是，不用想了，不好剥的。不过个人觉得莲雾的这个口感欠佳，不是很甜，水分也不是很足。一般本地的莲雾没人吃，可能是气候不适宜莲雾生长，长出来的果实比马来西亚的小些，而且水分少，还带一点苦涩味道。
虽然莲雾看似产量不错，但是价格却不菲。莲雾看上去是一些小小的果实，但是它的果实可以长到十几米的高度，这个高度的果实采摘难度很高。一般的果树也要长很多年才能得到品质尚好的莲雾，因此，其价格不菲。其实这个也很好理解，你看下，榴莲什么时候便宜过吗？况且还是我们本地就有的呢？每次你去买个榴莲，基本上都是大几十元每公斤的单价。
热心网友
时间：2024-01-18 14:56
莲雾果实以鲜食为主，含有蛋白质、糖、矿物元素和维生素等。优良品种的果肉味清甜，带苹果香气，食用时加少许食盐风味更佳，也可盐渍或制成果酱、果汁等。每百克莲雾果肉中，水分含量为90.75克、总糖含量为7.68克、蛋白质含量为0.69克、维生素C为7.807毫克、有机酸为0.205毫克/千克、果皮花青素为0.073毫克/千克。莲雾果品汁多味美。
热心网友
时间：2024-01-18 14:56
洗干净就可以吃了...我都是切小块拌蜂蜜吃..要不没什么味道
热心网友
时间：2024-01-18 14:57
莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。
莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
莲雾具有助食消化的作用，其水分较多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。
夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节
热心网友
时间：2024-01-18 14:57
莲雾可清热利尿、安神，对哮喘和咳嗽有一定功效，还可以帮助消化
