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gi值低的食物 运动前,吃什么更减脂塑形

发布网友 发布时间:2022-04-24 03:03

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-23 15:36

运动前后的补充应该是选用高gi值的食物,方便身体快速补充糖原。低gi的食物则是适合在平时状态下食用。

热心网友 时间:2023-10-23 15:36

运动前后的补充应该是选用高gi值的食物,方便身体快速补充糖原。低gi的食物则是适合在平时状态下食用。

热心网友 时间:2023-10-23 15:36

运动前后的补充应该是选用高gi值的食物,方便身体快速补充糖原。低gi的食物则是适合在平时状态下食用。

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