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大家都知道很多沙棘的好处,那么应该怎么食用沙棘呢?

发布网友 发布时间:2022-04-24 03:27

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热心网友 时间:2022-05-11 08:24

沙棘果干营养丰富但是口感很酸,泡水时须适量。建议泡水加上菊花、枸杞、蜂蜜饮用味道更佳,也可以先打成粉然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁。
例如:沙棘糖水原料:
1、主料:沙棘果100 克。
2、调料:白糖。
制法:将沙棘果去杂洗净,放入铝锅中,加适量的水,煎煮约1 小时,加入白糖拌匀即成。
沙棘果糖水能增强人体兔疫功能,饮用可防治癌症,减少辐射伤、降压、降低胆固醇。常饮之,树人体正气,壮身健体,减少疾病,延缓衰老。二:入酒
原料:沙棘果100 克,白酒1000 克。
制法:将沙棘果去杂洗净,沥水,放入盛酒的坛内,密封盖,泡10 日后即可饮用。

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