红暑和山药能否同食?
发布网友
发布时间：2022-04-24 03:28
共2个回答
懂视网
时间：2022-12-12 17:09
1、红薯和山药可以在一起适量的食用，这两种食物在成分和口感上并不相互冲突，但是山药和红薯都含有比较多的淀粉，不建议进食过多，因为进食过多会引起淀粉摄入过多，热量超标。
2、但是如果食用量过多，有可能会导致腹胀，发胖或者是反酸的症状。
热心网友
时间：2024-03-18 04:24
红薯和山药能一起吃。山药和红薯属于两种不同的食物，但是这两种食物并不相克，所以可以放心的去食用，山药还能够起到杀菌消毒的功效。山药和红薯一起吃还能给机体的营养素以相互补充，秋冬时放进火锅中一起食用，美味又营养。但是吃红薯一次不可吃得过多，尽量采用细加工，并且最好与米、面搭配食用，以减少胃酸产生，防止肚胀、烧心等症状出现。
热心网友
时间：2024-03-18 04:24
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
可以食用，没有影响。
